一个橘子中含有五味药这样食用橘子不上火 -

发布时间:2020-10-17 来源:白露节气如何养生

2019年11月02日08:53 编辑:LJN

  秋天到了又是橘子丰收的时候了橘子其实有着比较高的营养价值所以很多人都很喜欢吃橘子,并且橘子的味道也是比较酸甜可口的受到人们的喜爱,虽然橘子又美味又营养但是还是有很多方面需要注意的,那么怎么吃橘子不容易上火呢?

  当下,又到了“橘子季”,橘子具有丰富的营养价值,但食用起来也需注意。

  别看橘子个头不大,但它浑身都是哈尔滨治疗癫痫病医院宝,橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”,坊间也有“一个橘子等于5味药”的说法。

  新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油,具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣,重复数次,对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶,味道清香,还能通气提神。

  一个橘子5味药 这样食用不上火

  陈皮是晒干的橘子皮,而且越陈越好。陈癫痫病小发作症状皮味辛、苦,性温,归脾、胃,功效健脾开胃,主治消化不良。陈皮可以和大米一起熬粥,或者用来炖汤。

  橘子里白色网状的丝络,叫“橘络”,因为其中含有一种名为“芦丁”的营养素,所以有苦味。但这种物质能使人的血管保持正常的弹性和密度,减少血管壁的脆性和渗透性,防止脑溢血的发生。橘络可以直接吃,也可用来泡水喝。

  一个橘子5味药 这样食用不上火

  橘核有理气、温胃、止痛的作用,既能驱寒,又能止痛,因此有助呼和浩特癫痫病三甲医院女性缓解痛经。建议用橘核沏茶,一般用3-5克;如果疼得厉害,可以用到10克。

  橘肉含水量高,能生津止渴。现代研究证明,橘子富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分,并且还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分,能减少冠心病、中风及高血压的发病率。

  一个橘子5味药 这样食用不上火

  但橘子虽好,吃多了容易上火这一点,让不少“吃货”头疼。如何能既享受美味,又不上火呢?热橘子就是理想选择。首先将1-2个橘子洗癫痫病什么时期能查出来干净,在40℃-50℃温水中浸泡约1分钟。然后将橘子擦干至表皮完全无水分,放入微波炉内,热1-2分钟至微焦。这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等,就可以渗透到橘子里去,既达到了美容的效果,又不会上火。

  吃橘子上火其实是很常见的一个事情本身吃橘子就比较容易上火又有很多人因为喜欢吃橘子所以一次会吃的比较多,所以上火的情况就更加的常见了,吃橘子虽然容易上火但是橘子也有着十分丰富的营养可以抗氧化还可以预防冠心病。

友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 癫痫的治疗 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 癫痫病能治愈吗 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉治疗癫痫的医院 有哪些治疗癫痫的好方法 癫痫病能治好吗 得了癫痫能治好吗 小儿癫痫病能治愈吗 癫痫病的治疗方法 羊羔疯能治好吗 癫痫病如何治疗 治疗癫痫的方法有哪些 癫痫病的症状有哪些 癫痫症的症状都有哪些 癫痫到底能不能治好 癫痫病能治愈吗 癫痫症状 西安治疗癫痫病医院 治疗癫痫病好方法 哪里医院看癫痫好 儿童癫痫病能治好吗 北京军海癫痫病医院 西安哪家癫痫病医院好 武汉癫痫病专科医院