减肥食谱 枸杞豆奶粥 减肥食谱 米汤减肥 -

发布时间:2020-10-17 来源:白露节气如何养生

2016年07月17日10:12 编辑:传奇养生网

  减肥食谱 米汤减肥

  减肥食谱有很多,不少人都都喜欢用米汤来当做减肥食谱,现在推荐几款米汤减肥食谱给大家,四川哪家医院看癫痫不妨一起来看看。



减肥食谱 糙米排骨汤

  减肥食谱湖北哪里治疗癫痫病呢rong>糙米排骨汤

  糙米100克、排骨500克、红枣8粒、姜2片。糙米淘净,泡两至三小时;排骨洗净斩件,汆水后捞起冲净;红枣洗净去核;将适量水倒入煲内烧开,放入所有材料,武火煮20分钟,转小火煲一个半小贵阳治疗癫痫病的医院那个好时,即可下盐调味食用。

  减肥食谱 枸杞豆奶粥

  富含皂苷和异黄酮的豆浆,继承了大豆的强大减肥功效,加上枸杞子的抗氧化作用,养颜美容效果一流,加点鸭儿芹更是能消除压力,镇定情绪。
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减肥食谱 枸杞豆奶粥

  将白粥用火稍稍煮至浓稠,水分大部分蒸发后,加入豆浆再次煮沸,然后关小火,滴点酱油调味,并放入枸杞子慢慢熬煮,最后切点鸭儿芹碎撒入即可。

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