童装面料

发布时间:2020-09-25 来源:白露节气如何养生

近些年,因产后抑郁而发生的触目惊心的悲剧不断出现在新闻报道上,也有许多明星现身说法,使这种被忽视的心理疾病开始被大众所了解。但仍有人指责新手妈妈就是矫情、公主病、作,句句扎心,忍不住想给大家好好科普下,希望引起更多的重视。

莫名其妙地哭、发脾气,不明白自己怎么了

没有奶水,照顾不好孩子,充满自责

没有朋友,没有工作,丢失自我

大家都不理解我的抑郁,以为我在矫情

孩子不停地哭,睡不了觉,无尽的折磨

……

「我到底怎么了」

产后抑郁&产后抑郁症

产妇在经历妊娠及分娩的过程中,难免会伴随生理、心理等一系列变化和不适。 几乎每个产后妈妈们都会有情绪上的不稳定、敏感、脆弱,出现易哭、悲伤、易激惹和焦虑甚则精神恍惚等。这就是所谓的 产后抑郁“<轻微癫症状能治好吗/strong>产后忧郁(baby blues),这更多的是一种 情绪状态。在亲友的支持与理解下,及时调整心理状态,情绪问题便可得到缓解。

而“产后抑郁症,是一种精神疾病,其发病率在15%~30%,再次妊娠则有20%~30%的复发率。

典型的产后抑郁常常发生在分娩后的6周内,可能会持续3-6个月,但严重的也会持续1-2年,有的甚至持续到孩子上幼儿园之前。

为什么会产后抑郁?

你觉得她原本很温柔,现在怎么变得不可理喻?可是你知道么,这个温柔的女人正在单枪匹马和「孕激素变化」作斗争。

在妊娠分娩的过程中,体内内分泌环境发生了很大变化,尤其是产后24小时内,体内激素水平的急剧变化,是产后抑郁症发生的生物学基础。内分泌紊乱,从而引起情绪的变化,所以 千万不要以为是产妇乱发脾气,这不是自己能完全掌控的

<癫痫与什么药有关系吗strong>还有复杂的社会家庭因素;

其中最关键的是来自“猪队友”的伤害。

没有人可以轻松当妈,却有很多人随便当爸!

产后抑郁的表现

图:选自 2014 产后抑郁障碍防治指南的专家共识

测一测丨我是否得了产后抑郁?

产后抑郁不是让“想开点”就可以

如果是轻度的产后抑郁,新手妈妈在家人、朋友的开导下,一般都能顺利度过。当然自己的努力也很重要,知道有产后抑郁这回事了,我们就要想办法努力摆脱它,告诉自己:不是因为生活真的很糟糕了,我们才心情不好的;不是因为周围人都在针对我了,我才过得这么不开心……我变得不快乐,只是因为产后抑郁。这个时候,请爸爸主动抱抱新妈妈,让她知道哪里治疗癫痫病的医院好自己不是孤独的一个人。

如果中度或严重的产后抑郁,已经影响到妈妈和宝宝的健康,甚至影响到家人的生活了,这就需要寻求专业医生的帮助。 心理疏导和心理治疗很重要,必要时加上 药物治疗

另外, “产后抑郁”在中医属“产后情志异常”,去正规医院进行 中医药治疗也是一种治疗手段。

<宝妈篇>

妈妈不是超人,不需要无所不能

除了老公、公婆、父母、朋友等帮助,

家务也可以选择保姆或者钟点工

在满地鸡毛的日子里,有帮忙更从容!

一个暴躁的妈妈

与一个平和的妈妈之间

只差一顿完美的睡眠!

夫妻沟通很重要!

济南哪里能看癫痫align: center;">

一切都会好起来哒,会好哒,好哒~

<爸爸篇>

不拖后腿的猪队友,奥力给

悲剧反复上演

理解和关注才是良方

要学会赞美

理解和接纳妈妈的不完美

愿天下所有的妈们

都能被温柔以待

幸福、健康、快乐

【声明】

作者:陈妙

原创文章转载请注明出处和作者

图片源自网络 感谢原创作者

友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 癫痫的治疗 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 癫痫病能治愈吗 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉治疗癫痫的医院 有哪些治疗癫痫的好方法 癫痫病能治好吗 得了癫痫能治好吗 小儿癫痫病能治愈吗 癫痫病的治疗方法 羊羔疯能治好吗 癫痫病如何治疗 治疗癫痫的方法有哪些 癫痫病的症状有哪些 癫痫症的症状都有哪些 癫痫到底能不能治好 癫痫病能治愈吗 癫痫症状 西安治疗癫痫病医院 治疗癫痫病好方法 哪里医院看癫痫好 儿童癫痫病能治好吗 北京军海癫痫病医院 西安哪家癫痫病医院好 武汉癫痫病专科医院