缓解眼睛疲劳的方法 –

发布时间:2020-09-17 来源:白露节气如何养生

缓解眼睛疲劳的方法

现在有越来越多的人感到眼睛疲劳。这是由于我们生活在科技空前发达的现代社会中,电脑、电视或录像把人们的眼睛紧紧地吸引在屏幕上,长此以往造成严重的视觉紊乱。而目前已有的一些保沈阳癫痫三甲医院护视力的措施还远远不够。 http://www.diaruo.cn

以下为您介绍几点实用的小方法,帮助您缓解眼部疲劳: http://www.diaruo.cn

屏幕的亮度(电癫痫治疗药物会过敏吗脑或电视)一定要柔和,有一定的对比度但不能太强烈,否则就会造成眼部疲劳。 本文来自织梦

长时间工作一段时间后,要把眼睛移开屏幕 http://www.diaruo.cn

用水浸荆门哪家医院治癫痫病泡药用小米草或母菊花,搁至水温适宜,然后将毛巾浸湿,敷于眼部 本文来自织梦

经常眨眼10或15分钟。因为眨眼是眼部的天然按摩师。 本文来自织梦

闭眼小憩片刻,能够预防眼部紧张或咸宁治癫痫哪家医院好疲劳。
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