适合秋季喝的养生茶有哪些

发布时间:2020-05-18 来源:白露节气如何养生

1。银耳茶

银耳20克,茶叶5克,冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后取汁和入银耳汤,搅拌均匀服用。有滋阴降火、润肺七台河癫痫病哪家医院治得好 止咳之功,适用于阴虚。银耳是药食两用的滋补佳品,内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、机盐4%,还含有素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等,药用有滋阴润肺、养胃生津之效。银耳配冰糖可助滋阴润肺、止咳化痰之力,配茶叶取其消痰火于利湿之中,兼有消炎之功放。

2。姜苏茶

辽宁哪医治癫痫好,看这里:2em;text-align:left;">生姜、苏叶各3克。将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。有疏风散寒、理气和胃之功,适用于、发热,或有、腹胀等肠胃不适型。此方以药代茶味少而精,实用简便。

3。萝卜茶

癫痫治疗有什么方法?eft;">白萝卜100克,茶叶5克,少量食盐。先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁,不拘时饮用。有清热化痰、理气开胃之功,适用于咳嗽痰多、纳食不香等。白萝卜营养丰富,含钙且有药用价值,可清热化痰,配茶饮用能清肺、化痰湿,少加食盐既可调味,又可清肺消炎。

4。橘红茶

昆明哪家医院手术治疗癫痫病好 style="text-indent:2em;text-align:left;">橘红3~6克,绿茶5克。用开水冲泡再放入锅内隔水蒸20分钟后服用。有润肺消痰、理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、黏而不爽。橘红宣中理气、消痰止咳,茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、黏而难以咳出者疗效较好。


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