生气如服毒 如何防止怒伤肝

发布时间:2020-05-18 来源:白露节气如何养生

  发怒所带来的后果

  人在震怒之时,大脑神经高度紧张,肝气横逆,气促,即平日所谓“气愤填承德癫痫病医院那里好 膺”。经常发怒的人,必然影响肝脾,易患、。暴怒还可导致吐血、、、或。

  爱发怒的人患和死亡率,比少发怒的人要高五倍。清化医家林佩琴所撰《类证治裁》指出因怒气伤肝而发生的疾病有三十多种。《三国演义》里有一段文字描写诸葛亮阵前羞辱王朗,气得王郎大吼一声,附马身亡的文字,虽是小说家言吉林哪的医院治癫痫病,然生活中类似的事,并不罕见。

  如何制怒

  学会制怒。当要动怒时,可赶快离开现场,到别处走走;或转移视线,不看使你生气的对方;或默默背诵一两句名人制怒格言,如“发怒是用人家的错误惩罚自己。”“愤怒以愚蠢开始,以后悔告终郴州有哪些治癫痫病的医院 ”等,想想生气于事补,对身体不利,犯不着;或张口长长地呼出胸口之气,使自己平静下来。

  清代名士曹庭栋说:“事当值可怒,当思事与身孰重,一转意向,可以焕然冰释。”清代著名理财家阎敬铭写了一道《不气歌》:“他人气我我不气,我本无心他来气。倘若生病中他计,气下病来无人替。请来医生将吉林癫痫专科治疗医院有哪些病治,反说气病治非易。气之为害大可惧,诚恐因病将命废。我今尝过气中味,不气不气真不气。”

  经常爱发怒的人,除要加强修养外,还要适当吃点清的药物,多吃点小麦粉、玉米面、豆制品、白萝卜、油菜、芹菜、海带、牛奶等食物,少吃助肝火的食品。

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