电脑辐射如何预防 7个方法轻松搞定_调节改善_保健

发布时间:2019-10-07 来源:白露节气如何养生

  我们都知道电脑会产生辐射,但很多人由于工作等原因不得不每天面对电脑,因此这时能给的建议就不再是远离电脑,而应该从如何降低电脑辐射着手。要防辐射或者降低电脑辐射对人体的危害,可从7个方面来做。

  如何降低电脑辐射 可试试这7招

  1、在显示器上安装一块电脑专用的滤色板,这样能够降低辐射的危害。

  2、尽可能不要让电脑屏幕的背面朝着有人的地方。电脑辐射最强的部位是显示屏的背面,然后是左右两边,屏幕正面的辐射会比较弱一些。和屏武汉的癫痫病医院那个专业幕间的距离要保持在50至75CM之间,这样能够减少电磁辐射的伤害。

  3、做好护肤隔离工作。例如使用珍珠面膜,能够有效防止环境污染的侵害及电磁辐射的伤害。然后,电脑在使用之后,脸上也会吸附不少电磁辐射的颗粒,所以在使用电脑后要及时用清水洗脸,这样能令所受辐射降低70%以上。

  4、每日上午喝1至2杯绿茶,或吃一个橘子。茶叶中富含维生素A,维生素A不仅能合成视紫红质,还能够使眼睛在暗光下看东西更清楚。所以绿茶不但能够减少电脑辐射的危害,并且还能够保护和提高视力。假如你不适应喝绿茶,还可用喝菊花茶来替代,一样能起到抵抗电脑辐射与调节身体功能的。

哪有专门治疗癫痫病的医院>  5、要调整好屏幕的亮度。通常,屏幕亮度愈大,电磁辐射愈强;所以,电脑屏幕不宜调得过亮,要不然对眼睛同样有损害。

  6、在电脑旁边放上几盆仙人掌,能够有效吸收电磁辐射。

  7、尽可能使用新款电脑。旧电脑的辐射一般都比较厉害,在同距离、同机型的情况下,旧电脑是新电脑电磁辐射的1至2倍。

  可以防辐射

  1、

  番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素,具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射、心脑血管、提高免疫力、延缓松原市的癫痫病医院有哪些衰老等功效。番茄、西瓜、樱桃、红柚等红色水果中都有番茄红素。

  2、维生素

  维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素,具有抗氧化活性,可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应。各种豆类、橄榄油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含维生素E,而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素C。

  3、海带

  海带是放射性物质的克星,含有一种称作海带胶质的物质,可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。

  4、橘子

特发性癫痫病治疗医院>  橘子之所以具有非常有效的抗辐射功效,是由于在橘子中含有大量丰富的维生素e和维生素C等营养物质,可以说这两种营养成分都是抗氧化维生素,它们的抗氧化活性强因此能够起到非常有效的预防电脑辐射的作用,除此之外还可以减轻过氧化反应。

  5、芒果

  芒果之所以能够帮助我们有效的起到抗辐射的作用,是由于其中含有维生素A和β-胡萝卜素所致,这两种营养物质都是天然的抗氧化剂,尤其是芒果中所含有的胡萝卜素更是有效的抗氧化剂。

(责任编辑:彭志兴)

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