男士必看的护“腺”小秘方营养饮食

发布时间:2019-07-27 来源:白露节气如何养生

多排尿

这对男女来说,都是不变的道理,同时也是肾脏保健的好方法。

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多喝水

多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对于摄护腺产生较专科癫痫病医院多的刺激,所以多多喝水,以稀释尿液的浓度。

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生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓,通常摄护腺症状多会舒缓。

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规律的性生活

临床显示,每周三次或更多的规律性生活可以缓解摄护腺疾患,而让摄护腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活,许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于摄护腺保健十分不利。

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